Wohlfühltag Alexander-Technik mit Ilona Rios
10. Mai 2025
Rios – Alexander-Technik
Veranstaltungen
Wohlfühltag Alexander-Technik mit Ilona Rios
Veranstaltungsdatum
Uhrzeit
Wohlfühltag Alexander-Technik mit Ilona Rios
11:00 - 14:00
Kosten
Veranstaltungsort
Wohlfühltag Alexander-Technik mit Ilona Rios
VHS Kaarst VHS Kaarst, 41564 Am Schulzentrum 18, Kaarst
Wohlfühltag Alexander-Technik mit Ilona Rios
Wenn es im Alltag hoch hergeht, ist eine kleine Auszeit für sich selbst immer willkommen.
In diesem Workshop können Sie die Anspannung hinter sich lassen und in die Welt der Leichtigkeit eintauchen.
Die Grundlagen der Alexander-Technik sollen helfen, geistigen und körperlichen Stress abzubauen und ihm in Zukunft vorzubeugen.
Durch das Weglassen von unnötigem Kraft- und Energieeinsatz werden die Alltagstätigkeiten leichter.
In leichten Übungen und Experimenten befassen wir uns damit, das Zusammenspiel der beteiligten Systeme wieder zu „entstören“.
Auch erhält jeder Teilnehmende individuelle Beratung.
Die Teilnahme an diesem Wohlfühltag ist für alle geeignet, die bereits Vorkenntnisse in der Alexander-Technik haben!
Anmeldungen bitte nur direkt über die VHS Kaarst
https://www.vhs-kk.de/programm/kurse-finden/kurs/Wohlfuehltag-mit-Alexander-Technik/251-55107
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